Chỉ nha khoa được sử dụng để vệ sinh răng miệng rất tốt nhưng nếu bạn sử dụng không đúng kĩ thuật thì những mảng bám, thức ăn có thể bị đẩy sâu vào trong kẽ răng và sau lâu ngày tích tụ nó có thể gây ra nhiều bệnh về răng miệng, trong số đó có bệnh chảy máu chân răng, nhiễm trùng nướu, hôi miệng.Những thói quen sử dụng chỉ nha khoa không đúng kĩ thuật:
1. Sử dụng chỉ nha khoa quá tiết kiệm:
- Theo các nha sĩ khuyên dùng, các bạn nên dùng đoạn chỉ dài khoảng 45 cm để vệ sinh, nếu bạn dùng một đoạn chỉ ngắn để dùng chung cho tất cả các kẽ răng. Thì như vậy các mảng bám ở kẽ răng không những không được làm sạch mà bạn đã vô tình gây ra tình trạng hôi miệng.
2. Dùng chỉ quá mạnh tay:
- Nhiều người có quan niệm càng mạnh tay thì càng sạch, nhưng thực chất quan niệm đó là hoàn toàn sai lầm. Khi bạn sử dụng quá mạnh tay thì nó không chỉ gây tổn thương mô nướu mà nó còn làm tổn thương đến chân răng, dẫn tới chảy máu và gây tổn thương cho mô mềm, gây nhiễm trùng, viêm nướu.
3. Kéo đi kéo lại chỉ nha khoa giữa các kẽ răng nhiều lần:
- Khi bạn có hành động kéo đi kéo lại sợi chỉ nha khoa giữa các kẽ răng nhiều lần thì có thể gây tổn thương cho lợi, chảy máu lợi, cắt đứt dây chằng quanh cổ răng.
4. Không sử dụng chỉ nha khoa cho trẻ em :
- Theo nhiều nghiên cứu khi bạn sử dụng chỉ nha khoa cho trẻ em không những làm sạch vụn thức ăn mà nó còn giúp cho trẻ có được thói quen tốt để bảo vệ hàm răng khỏe mạnh có khả năng chống lại sự tấn công của vi khuẩn.
Cách sử dụng chỉ nha khoa đúng cách để có thể loại bỏ mảng bám, thức ăn thừa trong kẽ răng để bảo vệ răng chống lại các bệnh về răng miệng hiệu quả:
- Lấy một đoạn chỉ nha khoa dài khoảng 45 cm, sau đó cuộn quanh 2 ngón giữa ở bàn tay, để lại một khoảng giữa 4cm.
- Dùng ngón tay cái và ngón tay trỏ giữ sợi chỉ, tiếp đến là đẩy sợi chỉ nhẹ nhàng lên trên rồi xuống giữa hai kẽ răng.
- Tiếp theo các bạn hãy uốn nhẹ nhàng sợi chỉ vòng theo chân răng, xuống phía dưới đường viền nướu. Bạn hãy cố gắng nhẹ nhàng không được đè mạnh sợi chỉ, vì khi bạn đè mạnh có thể làm cắt rách hay bầm mô nướu.
- Tiếp đó khi bạn chuyển sang răng khác bạn nên sử dụng các đoạn chỉ sạch để tránh làm cho thức ăn mắc lại kẽ răng.
- Khi lấy chỉ ra, bạn cũng cho sợi chỉ chuyển động lên xuống để lấy ra khỏi kẽ răng.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét