Bệnh lý chảy máu chân răng ở phụ nữ mang thai

      Chảy máu chân răng là một trong những triệu chứng thường gặp với phụ nữ mang thai. Nếu không được chữa trị kịp thời, thì nó sẽ là nguyên nhân gây ra một số biến chứng thai kỳ nguy hiểm. Vậy bệnh lý chảy máu chân răng của phụ nữ mang thai là do đâu và biểu hiện ra sao. Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên nhân gây ra chảy máu chân răng của phụ nữ mang thai:

- Theo nghiên cứu có tới 50% phụ nữ mang thai gặp phải tình trạng chảy máu, sưng tấy chân răng. Chảy máu chân răng là một trong những biểu hiện của viêm nướu nhẹ trong thời kỳ mang thai. Nguyên nhân có thể là do sự thay đổi nội tiết tố trong thai kỳ làm cho nướu của phụ nữ mang thai nhạy cảm hơn đối với các vi khuẩn gây mảng bám trên răng. Ngoài ra, khi mang bầu các mẹ bầu có thói quen thường xuyên ăn vặt, ăn đồ ngọt nhưng lại không vệ sinh răng miệng tốt nên đây cũng là 1 trong những nguyên nhân khiến nhiều mẹ bầu bị chảy máu chân răng.

- Bên cạnh đó, nướu của mẹ bầu sẽ nổi lên những khối u mang thai hay còn gọi là u hạt sinh mủ. Những khối u này sẽ gây chảy máu khi bạn đánh răng.

- Các bệnh về gan, mật cũng gây nên tình trạng chảy máu chân răng khó kiểm soát cho dù bạn có chăm sóc răng miệng tốt. Do khi mắc các bệnh về gan thì chức năng gan sẽ suy giảm từ đó sẽ dễ gây ra các rối loại về đông máu, làm cho tình trạng chảy máu chân răng nặng thêm.

- Ngoài ra, chế độ ăn uống thiếu chất, thiếu vitamin C…cũng có thể làm các mẹ bầu chảy máu chân răng.

- Một trong những nguyên nhân hiếm gặp là xuất huyết giảm tiểu cầu - một dạng bệnh thuộc hệ thống tạo máu, do thiếu một vài yếu tố tham gia vào quá trình đông máu . Nguyên nhân này nếu không được phát hiện kịp thời sẽ rất nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi. Biểu hiện của xuất huyết giảm tiểu cầu là: hay bị chảy máu, kèm với sốt, và còn xuất hiện những mụn nhỏ li ti dưới da, làm da bị căng ra. 

2. Để ngăn ngừa chảy máu chân răng các mẹ bầu nên làm gì?

- Việc đánh răng thường xuyên lại là cách tốt nhất giúp bạn ngăn ngừa tình trạng chảy máu chân răng. Các mẹ bầu nên lựa chọn sử dụng bàn chải mềm, và chọn loại kem đánh răng phù hợp dành cho răng nhạy cảm. Các mẹ bầu không nên chải răng ngay sau khi ăn, mà  nên chải răng sau 1 giờ để bảo vệ men răng. Ngoài ra các mẹ nhớ đừng quên sử dụng chỉ nha khoa để lấy thức ăn trong kẽ răng nhé!

- Mẹ bầu nên lựa chọn các loại nước súc miệng phù hợp để  súc sau khi ăn, và loại bỏ vi khuẩn gây hại cho men răng.

3. Vậy chảy máu chân răng có nguy hiểm cho mẹ bầu và thai nhi không?

- Chảy máu chân răng tuy không gây nguy hiểm nhiều đến sức khỏe, nhưng nó sẽ gây mất vệ sinh và thẩm mỹ. Tuy nhiên, nếu không điều trị kịp thời, chảy máu chân răng có thể dẫn tới nha chu, sâu răng.

- Hiện nay dù vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe thai nhi, nhưng theo một số chuyên gia thì những mẹ bầu bị chảy máu chân răng và các bệnh về nướu sẽ có nguy cơ sinh non, thai nhi nhẹ cân cùng một số biến chứng thai kỳ khác.

- Nếu nướu chảy máu và cảm thấy đau, bạn nên khi khám ngay. Nha sĩ có thể giúp bạn vệ sinh răng miệng và loại bỏ những mảng bám trên răng. 

Read More»

Những tác hại khôn lường của việc đánh răng quá kỹ

   Khi bạn đánh răng quá kỹ nó không chỉ làm hại men răng mà nó còn có thể gây ra nhiều vấn đề răng miệng khác. Vậy khi đánh răng quá kĩ sẽ có hại như thế nào, các bạn hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!

   Chất chua trong thức ăn, nhất là trong trái cây, thức uống công nghệ...sẽ  bào mỏng men răng. Đặc biệt việc đánh răng ngay sau khi ăn những món chua càng làm răng thêm mòn. Sau khi ăn chua, tốt nhất bạn nên súc miệng thật kỹ, và đợi khoảng nửa giờ sau hãy đánh răng.

   Sau khi ăn đồ chua bạn nên súc miệng bằng sữa tươi vì theo nghiên cứu những người súc miệng với sữa ít bị sâu răng hơn do trong sữa có chất đạm ngăn cản tiến trình răng đóng đá vôi. Mặt khác sữa còn hỗ trợ tăng trưởng các vi khuẩn có ích trong vòm miệng.

    Khi ăn đồ ngọt xong bạn nên đánh răng ngay ,vì nếu bạn không đánh răng ngay chất đường sẽ gặp vi khuẩn và làm vi khuẩn phát triển nhanh chóng. Do đó đối với những người ăn đồ ngọt  bên cạnh biện pháp đánh răng, súc miệng bằng nước trà đậm sau khi ăn đồ ngọt là một biện pháp hữu hiệu. Đặc biệt một số món như chuối, khoai chiên, bánh mì... sẽ tai hại hơn đường rất nhiều. 

    Với người thường uống rượu vang hay cà phê thì dễ xuất hiện các mảng bám gây ố răng với đủ loại vi khuẩn và tác hại trải rộng đến nhiều bộ phận trên cơ thể như tim, khớp, thận... Những bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra những biện pháp hiệu quả như súc miệng bằng nước muối loãng trong vòng nửa giờ sau khi uống cà phê, uống rượu là giải pháp an toàn, thêm ít giọt dầu tràm càng hay để mượn tác dụng kháng sinh của dầu làm phương tiện thanh trùng vùng hầu họng.

    Chảy máu nướu răng thường do triệu chứng thiếu sinh tố C nhưng cũng có thể là dấu hiệu cho thấy mạng lưới mạch máu trên nướu răng quá mong manh ở người có chế độ dinh dưỡng đầy đủ.

Tốt nhất bạn nên súc miệng bằng dầu mè sau khi thức dậy và sau đó súc miệng lại thật sạch bằng nước ấm để bảo vệ thành mạch.

     Các bạn đừng bao giờ xem thường chảy máu nướu răng, đặc biệt là phụ nữ có thai, vì nó là một trong những nguyên nhân gây ra bệnh tim, bệnh khớp do vi khuẩn từ ổ viêm trong miệng lọt được vào máu.Với những người hay bị khô miệng thì nên điều trị theo phương pháp dân gian của Ấn Độ là cứ 7-10 ngày liên tục ăn đu đủ và uống một ly nước lớn 2 lần mỗi ngày vào trước khi đi ngủ và ngay sau khi thức dậy.

Read More»

7 mẹo chữa đau răng hiệu quả

     Đau răng luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, nó không chỉ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe mà còn gây ra những phiền toái trong giao tiếp. Dưới đây chúng tôi sẽ mách nhỏ các bạn 1 số mẹo chữa đau răng hiệu quả.

1. Ngậm giấm:

     Giấm có công dụng rất tốt trong việc tiêu diệt vi khuẩn và giúp chăm sóc răng miệng. Khi bị đau răng bạn có thể dùng cách này cũng rất hiệu quả đấy. Với cách này bạn chỉ cần cho một miếng bông đã tẩm giấm và ngậm hàng ngày trước khi đi ngủ hay sáng sớm khi thức dậy.

2. Xử lý bằng florua:

    Florua không chỉ bảo vệ răng mà nó còn có thể làm cho răng trắng sáng một cách bất ngờ khi bạn sử dụng hàng ngày. Để giảm đau bạn chỉ cần nhỏ dung dịch florua vào chỗ răng đau và để tầm 3-5 phút là cơn đau sẽ mất nhanh chóng.

3. Hạn chế thực phẩm chứa axit phytic:

    Theo nhiều nghiên cứu thì những loại thực phẩm chứa nhiều axit phytic là các loại hạt, ngũ cốc, đậu, sẽ có nhiều ảnh hưởng tới răng và xương. Không chỉ vậy nó còn ức chế sự hấp thu của phốt pho và các khoáng chất khác như magiê, canxi, kẽm và sắt. Chính vì vậy, nên hạn chế những thực phẩm chứa axit phytic vì nó có thể làm răng bạn yếu đi và tạo cơ hội cho các vi khuẩn tấn công răng của bạn.

4. Sử dụng loại kem đánh răng tốt:

    Lựa chọn kem đánh răng là một biện pháp rất hữu hiệu trong việc giảm thiểu chứng đau răng. Do đó bạn nên lựa chọn những loại kem đánh răng dịu nhẹ, bên cạnh đó các bạn nên thay đổi kem đánh răng.

5. Rượu:

    Rượu là một loại nước súc miệng cực mạnh. Bạn có thể sử dụng bằng cách súc miệng một chút rượu vodka hay uýt -xki, thì các triệu chứng tê buốt và đau nhức sẽ giảm đáng kể.

6. Baking soda:

 
   Baking soda có rất nhiều tác dụng trong đó có cải thiện làn da, tóc và sức khỏe, chữa đau răng. Dùng cách này bạn có thể sử dụng một miếng gạc bông đã tẩm baking soda sau đó bôi lên chỗ bị đau. Hoặc là bạn cũng có thể hòa tan baking soda với một chút nước ấm để súc miệng.

7. Cắn một miếng bông ngâm dầu đinh hương:

    Dầu đinh hương có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa, chống viêm, và thậm chí có thể gây mê, giúp giảm đau và chống nhiễm trùng hiệu quả. Do đó bạn có thể sử dụng dầu đinh hương để chữa đau răng. Để giảm đau bạn chỉ cần lấy 1 miếng bông đã tẩm dầu đinh hương sau đó đặt vào chỗ đau trong miệng và cắn nhẹ xuống. Tuy nhiên các bạn nên lưu ý, mặc dù dầu đinh hương rất an toàn nhưng các bạn không nên nuốt nhiều .

Read More»

Chảy máu chân răng ở mẹ bầu và cách đề phòng chúng hiệu quả

  

   Chảy máu chân răng, sưng đau nướu… là hiện tượng nhiều chị em gặp phải trong thai kỳ. Vậy cách biểu hiện và cách phòng tránh hiện tượng chảu máu chân răng này như thế nào?

1. Biểu hiện của bệnh lý chảy máu chân răng của mẹ bầu:

-    Rất dễ bị chảy máu do nướu răng sưng, mềm yếu, lợi giữa các răng lộ rõ, màu tím đỏ, chỉ cần chạm nhẹ vào là chảy máu. Đặc biệt là khi thiếu vitamin C thì bệnh lý ngày càng trầm trọng hơn. Tuy nhiên hiện tượng này sẽ tự khỏi sau khi sinh con.

2. Cách đề phòng chảy máu chân răng ở mẹ bầu:

- Kiểm tra răng định kì: Hãy đến gặp nha sĩ thường xuyên trong thời kì mang thai để kiểm tra và làm sạch răng miệng mẹ bầu nhé.

- Vệ sinh răng miệng hàng ngày: Các mẹ bầu nên đánh răng 2-3 lần mỗi ngày. Ngoài ra, lên chọn bàn chải mềm và kem đánh răng phù hợp để tránh không gây tổn hại đến răng.

- Vệ sinh và rơ lưỡi: Các mẹ nên vệ sinh lưỡi ít nhất mỗi tuần một lần để giảm thiểu số lượng vi khuẩn trong miệng. Ngoài ra, các mẹ cũng nên đi lấy cao răng để loại bỏ những mảng bám ở chân răng là những ổ chứa vi trùng. Để bảo vệ răng miệng cũng nên súc miệng thường xuyên bằng nước súc miệng hoặc nhai kẹo cao su.

3. Thay dổi chế độ ăn uống ở mẹ bầu:

- Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng và có chế độ ăn hợp lý: Các mẹ bầu nên bổ sung nhiều vitamin C trong chế độ ăn uống, nó sẽ giúp bảo vệ nướu răng và làm giảm triệu chứng chảy máu chân răng cũng như viêm lợi.

- Ngoài ra, canxi là chất không thể thiếu và mẹ bầu nên bổ sung hằng ngày để giữ cho răng và xương khỏe hơn. Hơn nữa nó còn giúp cho thai nhi phát triển khỏe mạnh, tránh còi xương, chậm lớn.

- Trái cây sấy khô cũng trở thành mối nguy hại vì đây là 1 loại thực phẩm dai và chứa nhiều đường nên rất dễ bị mắc vào các kẽ răng, khi ăn những loại thực phẩm loại này, các mẹ bầu nên ăn cùng với các loại hạt (ngũ cốc) hay một viên pho-mai nhỏ (phô-mai có tính kháng khuẩn cao) để bảo vệ răng miệng

- Mẹ bầu cần cố gắng đừng ăn quá nhiều đồ ngọt, thay vào đó là bổ sung nước ngọt tự nhiên như nước ép mía, nước ép xoài có chứa carbohydrate lành mạnh và chất xơ. Đây là nguồn thực phẩm giúp tăng cường sức khoẻ và cải thiện tình trạng cơ thể.

 - Tránh hoàn toàn đồ uống có ga, thực phẩm đóng hộp, thuốc lá, rượu. Vì chúng có thể gây biến chứng khi mang thai.

.

Read More»

4 mẹo làm sạch mảng bám răng trong 5 phút

    Đánh răng có thể loại bỏ được những mảng bám mới có nhưng không thể loại bỏ được những mảng bám tích tụ đã lâu ngày. Chính vì vậy bạn lo lắng không biết làm thế nào để giải quyết vấn đề này. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về một số mẹo giúp bạn có hàm răng trắng sạch ngay tại nhà nhé! 

Mảng bám răng là gì?

Mảng bám răng gồm các bộ phận như mảng vi khuẩn trên răng, cao răng và mảnh sỏi vụn. Mảng bám răng không chỉ làm mất thẩm mỹ, mà nó còn gây nên nhều vấn đề về răng miệng khác. Dưới đây là các mẹo giúp làm sạch mảng bám:

1. Dâu tây: 

    Phương pháp này rất đơn giản bạn chỉ cần cho 1 quả dâu tây vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn, sau đó trộn với ½ thìa cà phê bột nở, rồi dùng khăn mềm , hay bàn chải mềm để chà nhẹ lên bề mặt răng chỗ có mảng bám,. Để tầm 5 phút sau đó đánh răng lại và súc miệng sạch. Vì trong dâu tây có axit malic, nó có thể xóa sạch các vết bẩn trên răng, khi kết hợp với bột nở nó sẽ giúp làm sạch răng, xóa bỏ vết bẩn lưu lại trên bề mặt răng.

    Nhưng bạn nên lưu ý không nên sử dụng thường xuyên, vì axit malic có thể gây tổn thương cho men răng, mà bạn nên sử dụng mỗi tuần 1 lần là thích hợp.

2.Giấm ăn:

    Để thực hiện phương pháp này bạn cần một thìa giấm ăn. Bạn chỉ cần ngậm giấm trong miệng tầm 1-3 phút , sau đó bạn hãy đánh răng lại và súc miệng là được. Phương pháp này mang lại hiệu quả cao giúp răng trắng sáng, tuy nhiên bạn có thể gặp ê buốt ở răng. Chính vì vậy bạn không nên lạm dụng chúng. Bạn chỉ nên sử dụng khoảng 2-3 tháng /lần để răng được trắng sáng. 

3.Chanh:

    Chanh là một thứ mà hầu như trong mỗi căn bếp gia đình nhà nào cũng có. Để giúp răng trắng sáng bạn nên chọn quả chanh tươi sau đó gọt vỏ bỏ đi, phần còn lại ép thành nước cốt. Sau khi bạn đánh răng xong, bạn hãy lấy tăm bông để bôi nước cốt chanh lên từng chiếc răng và chà liên tục, chà kĩ nhưng lại không được sử dụng quá nhiều. Sau đó bạn sẽ thấy hiệu quả thật đáng bất ngờ mà nó đem lại không những loại bỏ được mảng bám trên răng mà còn có thể làm răng trắng đẹp, hơi thở thơm mát.

4. Đường nâu:

     Với phương pháp này đòi hỏi bạn phải có sự kiên trì, thời gian thực hiện kéo dài, nhưng nếu bạn sử dụng phương pháp này liên tục trong khoảng 1 tuần thì sẽ thấy mảng bám sạch đi rõ rệt. Phương pháp này thực hiện hơi phức tạp, lúc đầu bạn nên lấy một lượng đường nâu vừa phải ngậm trong miệng khoảng 15 phút, sau đó dùng bàn chải cứng đánh đi đánh lại 2-3 phút, rồi dùng nước muối nhạt đánh răng 1-2 phút. Mỗi ngày làm 2 lần vào buổi sáng và tối

Read More»

Những mẹo làm giảm đau răng hiệu quả

     Răng bị đau khiến cho mọi người có cảm giác khó chịu trong ăn uống và ngại giao tiếp. Vậy làm cách nào để giảm bớt chứng đau răng? Sau đây chúng ta cùng đi tìm hiểu nhé!

   Những mẹo làm giảm đau răng:

1. Sử dụng nước muối súc miệng:

    Khi bạn súc miệng nước muối nó ngoài tác dụng làm sạch răng thì nó còn có một công dụng khác đó là làm giảm sự tê buốt, đau nhức của răng. Cách này vừa đơn giản vừa tiết kiệm, bạn có thể pha hỗn hợp nước muối vừa đủ độ không quá mặn, sau đó ngậm hỗn hợp trên trong vòng 15 phút. Bạn có thể chuẩn bị nước muối khá dễ dàng: lấy hai đến ba muỗng cà phê muối cho vào một ly và đổ một ít nước ấm vào hòa tan. Sau đó ngậm hỗn hợp trong khoảng 15 phút.

2. Sử dụng nước oxy già( 3% ):

   Như chúng ta đã biết nước oxy già có tính sát khuẩn cao nên có thể giúp bạn tiêu diệt vi khuẩn làm giảm đau cho bạn. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng để súc miệng, không nên nuốt. Sau khi súc miệng bằng nước oxy già thì bạn hãy súc miệng lại bằng nước sạch 3-4 lần.

3. Lựa chọn thực phẩm hợp lý:

    Khi bạn chọn thực phẩm hợp lý không chỉ tốt cho răng mà nó còn có thể giúp cho cơ thể hấp thu được các chất dinh dưỡng cần thiết. Đặc biệt trong lúc đau răng bạn không nên ăn các loại đồ ăn quá nóng hay quá lạnh và với một số loại thực phẩm và đồ uống không tốt cho răng. Chẳng hạn như bạn không nên ăn sôcôla nóng, hay nước đá. Đặc biệt nên tránh nhai kẹo cứng và bỏng ngô cũng như những thực phẩm có thể gây tổn thương cho răng của bạn vì bạn sẽ có thể còn đau đớn hơn rất nhiều.

4. Vệ sinh răng miệng thường xuyên:

   Khi bạn vệ sinh răng miệng thường xuyên không chỉ làm sạch răng, loại bỏ thức ăn thừa và ngăn ngừa sâu răng hiệu quả. Cùng với việc súc miệng bằng nước ấm, bạn nên chải răng thường xuyên sau khi ăn nếu răng bạn đang bị đau, ngoài ra nó còn có thể giúp bạn tránh được một số bệnh về răng miệng. Đau răng có thể là do thức ăn thừa bám lại trên răng nên do đó bạn cần kết hợp dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng của mình. 

5. Sử dụng hạt tiêu và muối:

    Muối và hạt tiêu được coi là 1 phương pháp hữu hiệu dùng để chữa đau răng. Với phương pháp này bạn chỉ cần lấy 1 lượng muối và hạt tiêu bằng nhau rồi cho thêm 1 chút nước vào trộn đều, sau đó bôi vào chỗ răng đau. Tuy nhiên bạn nên thực hiện phương pháp này thường xuyên cho đến khi răng bạn hoàn toàn hết đau.

Read More»

Những sai lầm cần loại bỏ ngay

   Vệ sinh răng miệng là việc rất quan trọng, nó không chỉ đảm bảo sức khỏe và tính thẩm mỹ. Chính vì vậy việc vệ sinh răng miệng cần phải thực sự tốt nhưng phần lớn có rất nhiều người đều bị lầm tưởng về những thói quen của mình rất tốt cho răng nhưng thực ra họ đã vô tình gây ra nhiều bệnh về răng miệng như: sâu răng, răng yếu, mòn,… Những thói quen phổ biến gây ra những hậu quả này gồm:

   Đánh răng ngay sau khi ăn xong:

   Sau khi ăn xong, độ pH trong miệng chúng ta giảm mạnh, nước bọt mang tính axit nhiều hơn. Mọi người thường quan niệm việc đánh răng ngay sau ăn sẽ tốt cho răng, nhưng thực tế không phải vậy, nó sẽ gây tổn thương nướu và xói mòn men răng, làm hại men răng, đây là những hậu quả không ai mong muốn.Các nha sĩ chuyên khoa thường khuyên chúng ta nên chờ ít nhất 30 phút, để độ pH trong miệng cân bằng lại rồi mới đánh răng.

   Các bạn nên tập thói quen đánh răng 2 -3lần/ngày, ngoài ra, bạn cũng có thể súc miệng, dùng chỉ nha khoa và nhai kẹo cao su không đường để giúp làm sạch miệng sau mỗi lần ăn. 

  Đánh răng bằng nước lạnh:

    Có thể bạn thấy khi đánh răng bằng nước lạnh sẽ càng tỉnh táo hơn. Nhưng theo các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực nha khoa đã chỉ ra đây là một thói quen rất xấu bởi các thành phần trong kem đánh răng chỉ phát huy hiệu quả tốt nhất ở nhiệt độ khoảng 37 độ C.

   Khi bạn sử dụng nước đánh răng lạnh quá sẽ khiến các thành phần trong kem đánh răng có nhiệm vụ bảo vệ và làm sạch răng không phát huy được tác dụng. Bên cạnh đó, việc bạn sử dụng nước lạnh, đồ ăn lạnh, kéo dài sẽ gây tổn thương cho men răng và sức khỏe của nướu và mô mềm.

  

 Đánh răng quá mạnh, sử dụng bàn chải cứng:

    Phần lớn mọi người có thói quen phải mua những bàn chải có lông cứng và chải răng mạnh thì khi đánh răng các vi khuẩn và các mảng bám trên răng mới bị bong ra khỏi răng, giúp cho răng miệng sạch sẽ. Tuy nhiên, mọi người lại không biết những nguy hại từ việc làm này gây ra là dễ gây các bệnh về răng miệng như hại nướu và mô mềm, gây lộ chân răng, khiến răng dễ bị tổn thương và bị xói mòn. Chính vì vậy mà bạn hãy lựa chọn, sử dụng bàn chải lông mềm, mảnh, chải răng theo chuyển động tròn. Đây mới chính là cách bảo vệ răng miệng tốt nhất. Ngoài ra, bạn hãy nhớ rằng nên thay bàn chải định kỳ 3 tháng một lần để tránh gây tổn thương cho răng miệng.

Read More»

Những nguyên nhân phổ biến gây ra bệnh nghiến răng

     Nghiến răng là hiện tượng xảy ra lúc ngủ, mà những người nghiến răng thường không phát hiện ra. Nghiến răng không những gây ra sự khó chịu cho người cùng giường mà còn gây ra những hậu quả nghiêm trọng như mòn răng, răng lung lay, mỏi răng,…nó không chỉ gây ảnh hưởng đến sức khỏe  của bản thân mà còn ảnh hưởng đến mọi người xung quanh.

   Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tật nghiến răng như:

- Do răng hàm trên và hàm dưới mọc lệch, không được thẳng hàng, thậm chí hàm răng lệch lạc, khớp cắn không phù hợp cũng có thể là nguyên nhân gây ra nghiến răng. Vì răng không khít nên khi khép hai hàm răng lại, thì chỗ tiếp xúc giữa hai hàm răng không ăn khớp gây khó chịu. Theo phản xạ 2 hàm răng sẽ có xu hướng cọ sat vào nhau và nghiến chặt lại.

- Stress: Khi lo âu, hồi hộp, căng thẳng, kích động quá mức,…trong công việc hay cũng như trong học tập, bạn cũng có thể có các phản xạ nghiến răng( đây là phản ứng đối với người bị stress).

- Có thể do tác dụng phụ của một số thuốc như: thuốc an thần, thuốc chống trầm cảm.

- Do bệnh lý: Có thể là hậu quả của các bệnh lý như trào ngược dạ dày- thực quản, bệnh Parkinson... 

- Rối loạn giấc ngủ: Các bác sĩ chuyên khoa đã chỉ ra rằng, những người có rối loạn giấc ngủ như ngủ ngáy, ngủ chập chờn, mê sảng, hội chứng ngưng thở khi ngủ, bóng đè hoặc ảo giác khi ngủ sẽ có thể bị tật nghiến răng.

Bệnh thường hay gặp ở trẻ em:

     +  Tần suất bị nghiến răng có xu hướng giảm dần theo độ tuổi, tuổi càng cao càng ít xảy ra nghiến răng hơn và thấp nhất là sau độ tuổi 65. Nghiến răng ở trẻ có thể liên quan tới sự chưa hoàn thiện của hệ thống thần kinh cơ và các rối loạn về giấc ngủ cũng như tâm lý chưa ổn định nên dễ bị tác động bởi môi trường xung quanh.

    + Nghiến răng ở trẻ thường xuất hiện sau khi mọc những răng cửa tầm 1 tuổi, hay trẻ có tật thở bằng miệng hoặc các bệnh lý viêm nhiễm đường hô hấp, amidan lớn, hen suyễn.

- Do các bệnh liên quan đến răng miệng như: viêm răng, viêm lợi,…

- Do các bệnh ký sinh trùng đường ruột: như giun, sán… nó tiết ra những độc tố và các sản vật trao đổi chất của kí sinh trùng đều gây ra kích thích lên não, thần kinh chi phối cơ hàm, cơ bắp gây ra hiện tượng nghiến răng.

- Do di truyền: do trong gia đình có người thân bị nghiến răng thì nguy cơ mắc bị nghiến răng cao.

- Do uống nhiều chất kích thích, rượu bia, thuốc lá…

Read More»

Một số lưu ý giúp cho răng miệng chắc khỏe

   Hàm răng là một bộ phận rất quan trọng của con người nó không chỉ thể hiện tính thẩm mỹ mà nó còn thể hiện sức khỏe, khả năng ăn uống của bạn. Chính vì vậy, các bạn hãy chăm sóc răng miệng, giúp bạn có bộ nhai khỏe đẹp. Dưới đây chúng tôi sẽ chia sẻ một số lưu ý để các bạn có thể chăm sóc răng miệng một cách tốt hơn:

1. Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ:


     Có chế độ ăn uống hợp lý, ăn ít các thực phẩm chứa đường như bánh kẹo, thay vào đó là ăn nhiều những thực phẩm nhai lâu, giàu chất xơ, vì nó sẽ giúp làm tăng sự tiết nước bọt và có lợi cho việc làm sạch răng miệng. Ngoài ra, bạn nên ăn thịt, trứng, rau, hoa quả, …vì chúng đều có ích cho sức khỏe răng.

2. Đánh răng đúng cách:


    Cách chải thẳng: tức là đặt phần đầu nhọn của lông bàn chải ở chỗ giao nhau giữa nướu và mũ chân răng, hơi tăng áp lực thuận theo chiều của răng, khi chải răng phía trên thì chải xuống dưới, khi chải răng phía dưới thì chải lên trên, chải hết cả mặt trong mặt ngoài và bề mặt nhai của răng. Phương pháp đánh răng sinh lý là chỉ đầu nhọn của lông bàn chải tiếp xúc với bề mặt răng, sau đó chải nhẹ theo hướng nướu răng.

    Nếu bạn muốn làm trắng răng bằng một vài phương thức khác, thì nó sẽ bị mài mất một phần răng tự nhiên, thậm chí còn có khả năng tổn thương đến tủy răng. Nếu muốn răng trắng đẹp lâu dài, tốt nhất nên tạo cho mình thói quen vệ sinh răng miệng tốt.

3. Chụp răng sứ có hại cho răng khỏe mạnh:

   Chụp răng sứ thực chất là một biện pháp trị liệu. Nhưng biện pháp này chỉ dùng cho những người có bệnh hoặc khiếm khuyết nào đó của răng mà bắt buộc phải dùng. Ngược lại đối với những người răng khỏe mạnh thì lại rất có hại.

4. Kiểm tra định kì 6 tháng 1 lần:

    Dù có chăm sóc bảo vệ răng như thế nào thì bạn cũng không thể bảo đảm chắc chắn, tuyệt đối sẽ không bao giờ xuất hiện các vấn đề về răng miệng, nhất là đối với những người đã từng bị bệnh nha chu. Vì vậy việc tiến hành chăm sóc sức khỏe răng miệng là rất cần thiết.

    Mỗi người hãy hãy tạo cho mình những thói quen 6 tháng đến bệnh viện, hay các cơ sở chuyên khoa để khám và  lấy cao răng, phòng ngừa mắc các bệnh nha chu.

5. Cố làm trắng ngược lại sẽ không tự nhiên:

  Hầu hết các chuyên gia đều không ủng hộ các phương pháp làm trắng răng vì phần lớn các phương pháp này đều không ổn, nó không những không làm trắng, mà còn gây nhiều tổn hại cho răng.

    Bản chất răng sẽ quyết định màu sắc của răng do đó việc “làm trắng” sẽ gây tổn thương răng, phá hoại men răng, mà không thực sự tạo được hiệu quả làm trắng.

6. Bổ sung canxi giúp răng chắc khỏe:


 
   Canxi không chỉ giúp cho quá trình phát triển xương mà nó còn có lượi cho răng, đặc biệt là trẻ em nó sẽ giúp trẻ tránh còi xương và tăng cường tác dụng khoáng hóa của răng trẻ em.

Read More»

Những nguyên liệu có thể giúp bạn khắc phục tình trạng tụt nướu

    Teo rút lợi (tụt nướu) có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng. Bệnh là tình trạng xuất hiện những khoảng trống giữa răng và nướu, là nơi phù hợp tích lũy những vi khuẩn có hại cho răng. Thậm chí trong một số trường hợp nghiêm trọng thì bệnh nhân sẽ có thể bị hỏng răng, khiến răng mất dần một số chức năng. Sau đây chúng ta cùng tìm hiểu cách khắc phục nhé!

    Tụt  nướu nếu không được chữa trị thì có thể người bệnh sẽ phải phẫu thuật. Nguyên nhân chủ yếu là do vệ sinh răng miệng không đúng cách, đánh răng quá mạnh, bên cạnh đó cũng có thể do nguyên nhân di truyền.

   Dưới đây là một số nguyên liệu có thể giúp bạn khắc phục tình trạng tụt nướu:

1. Vitamin C:

- Từ lâu mọi người đã biết đến công dụng tuyệt vời của vitamin C. Theo nhiều nghiên cứu vitamin C có thể ngăn chặn chảy máu, sưng lợi và teo nướu. Nếu bạn không cấp cung cấp đủ luqoqjng vitamin cần thiết thì có thể khiến bệnh ngày càng trầm trọng hơn.

2. Lô hội:

- Theo một số nghiên cứu thì lô hội là một nguyên liệu vô cùng tốt chon ha chu. Bạn có thể phòng ngừa hay chữa trị  bằng cách uống nước, súc miệng , đánh răng từ lô hội. Hay bạn cũng có thể lấy phần trắng bên trong lá lô hội để bôi lên lợi mỗi tối khi đi ngủ cũng có thể giúp cải thiện đáng kể.

3. Bạch đàn:


-      Trong bạch đàn có chất sát khuẩn mạnh mẽ nên có thể tiêu diệt được vi khuẩn ở răng miệng. Để sử dụng bạch đàn trong chữa trị tụt nướu, thì bạn có thể trộn 2 thìa cà phê dầu bạch đàn với nước ấm, sau đó tiến hành súc miệng. Lưu ý bạn nên trộn theo tỉ lệ 1 cốc nước ấm với 2 thìa dầu bạch đàn.

4. Trà xanh:

- Theo nghiên cứu nếu sử dụng trà xanh thường xuyên thì nó có thể giúp bạn cải thiện sức khỏe răng miệng. Bạn có thể dùng bằng cách pha trà uống, súc miệng, …

   Ngoài ra việc dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng đúng cách mỗi ngày cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ gây tụt nướu.

Read More»

Đánh răng đúng cách, thường xuyên có thể giúp cho bạn ngăn ngừa một số bệnh

      Theo một số nghiên cứu việc đánh răng đúng cách không chỉ mang lại tính thẩm mỹ và sức khỏe cho chính bản thân mình.

      Khi đánh răng thường xuyên bạn có thể ngăn ngừa một số bệnh đặc biệt là ung thư ruột. Vì như chúng ta đã biết các vi khuẩn ở miệng gây chảy máu nướu có thể qua máu đi vào ruột. Nó sẽ dễ gây ung thư hoặc có thể khiến các khối u đang trầm trọng hơn.

    Các nhà khoa học đã đặt ra giả thuyết là nó có thể xảy ra nếu một người bị chảy máu nướu răng. Họ cũng phát hiện vi khuẩn kỵ khí này rất thích hợp sống trong ruột, nó chứa protein và cho phép chúng bám vào các phân tử đường gắn liền với u lành tính được gọi là các khối u ,ung thư trong ruột.

    Theo nghiên cứu được đăng tải trên tờ Cell Growth and Microbe, sau khi gắn vào các u lành tính hay các khối u, vi khuẩn sẽ thúc đẩy sự tăng trưởng của khối u khiến khối u to lên.

    Các vi khuẩn hình que thường rất ít gặp ở những người khỏe mạnh. Khi người bệnh có những vi khuẩn này thì nó sẽ khiến các bệnh về răng nướu tệ hơn vì chúng đóng vai trò như chiếc neo xung quanh răng, nướu, giúp tạo ra màng sinh học, mảng bám gây ăn mòn nướu, gây viêm và nới lỏng chân răng. Bên cạnh đó, chúng còn có thể gây ra những ảnh hưởng xấu liên quan tới tình trạng viêm loét đại tràng, ngoài ra còn có thể gắn liền với căn bệnh ung thư. Loại vi khuẩn này hiếm khi tìm thấy ở nhũng người khỏe mạnh.

   Các nhà nghiên cứu nghi ngờ rằng vi khuẩn răng miệng có thể đi vào khối u trực tràng qua đường máu. Để kiểm tra, họ đã tiêm vi khuẩn hình que này vào các tĩnh mạch đuôi của hai con chuột thí nghiệm với một trong hai con có khối u trực tràng tiền ung thư hoặc ung thư ác tính. Ở cả hai, vi khuẩn hình que đều tích tụ trong khối u.

   Khi các vi khuẩn trong miệng gia tăng thì cũng có thể dẫn tới các bệnh khác trong cơ thể. Chẳng hạn như vi khuẩn từ miệng vào máu qua nướu bị chảy máu sẽ liên quan đến bệnh tim và đột quỵ.
Phần lớn mọi người đều cho rằng vi khuẩn gây chảy máu nướu răng cũng có thể tác động tới sức khỏe của não bộ. Theo nghiên cứu đã chỉ ra những bệnh nhân Alzheimer mà bị bệnh răng nướu sẽ giảm trí nhớ nhanh gấp 6 lần. Theo đó, nếu bạn đánh răng thường xuyên sẽ giúp trí nhớ tốt hơn khi về già và giảm nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ.

   Hướng dẫn chải răng đúng cách:

 -   Rửa sạch bàn chải trước khi đánh răng, sau đó lấy lượng kem đánh răng vừa đủ lên bàn chải.

 -   Bạn nên lựa chọn sử dụng các bàn chải lông mềm, tròn để tránh khi đánh răng sẽ gây ra hao mòn răng và tổn thương nướu.

  -   Khi đánh răng bạn nên đặt bàn chải nằm nghiêng 45 độ về phần viền nướu. Để cho đầu lông bàn chải phải tiếp xúc cả răng lẫn nướu.

  -   Bạn nên chải nhẹ nhàng mặt ngoài của 2- 3 răng sau đó di chuyển bàn chải đến các nhóm răng kế tiếp và lặp lại những động tác trên. Và chải mặt trong tương tự.

   -   Các bạn nên giữ bàn chải theo chiều dọc khi chải mặt trong các răng trước, kéo theo hướng ngoài- trong.

  -   Sau đó đặt bàn chải vuông góc với mặt nhai rồi chải từ sau ra trước.

 -   Dùng bàn chải thông thường chải lưỡi từ trong ra ngoài để loại bỏ các vi khuẩn gây hại cho miệng, tạo mùi hôi.

 -   Sau đó dùng nước súc miệng lại cho sạch sẽ.

 -  Thời gian để chải răng là khoảng 2 - 3 phút.

Read More»

Những thói quen xấu gây hại cho răng

   Những thói quen xấu thường ngày của chúng ta có nguy cơ dẫn tới bệnh răng miệng là khá cao.

Những thói quen đó là:

1. Sử dụng bàn chải quá to hoặc quá bé:



- Đầu tiên khi bạn đánh răng không đúng kích cỡ sẽ khiến bạn không thoải mái và vô cùng khó chải.

- Mặt khác khi bạn chải bàn chải quá to hay quá bé thì bạn đã vô tình khiến miệng bạn bị thương.

- Đấy là đối với bạn còn trẻ em lại khó hơn bạn rất nhiều, khi bạn cho trẻ cầm bàn chải quá to hay quá bé thì trẻ nhỏ rất khó cầm và gây khó chải cho trẻ.

2. Đánh răng bằng bàn chải lông cứng:

- Khi bạn chọn bàn chải có lông quá cứng thì sẽ không có độ đàn hồi, chính vì vậy mà nó sẽ dễ gây mòn răng và những tổn thương răng miệng nặng hơn.

- Do đó thay vì lựa chọn bàn chải lông cứng bạn hãy chọn mua bàn chải lông mềm, đầu tròn, để có đủ lượng đàn hồi giúp bạn loại bỏ mảng bám dễ dàng.

- Bạn có thể lựa chọn các bàn chải có lông tự nhiên làm từ động vật hoặc lông lợn lòi đực.

3. Thời gian đánh răng quá nhanh:



- Bình thường thời gian đánh răng là từ 2-3 phút/ lần nhưng một số người đã rút ngắn thời gian đó lại, khiến cho răng miệng bạn không làm sạch được hết mảng bám và dễ gây ra những tổn thương răng miệng không đáng có.

- Hàng ngày khi đánh răng bạn nên đánh từ 2-3 phút/ lần vì đây là khoảng thời gian tốt nhất bạn có thể làm sạch tất cả mảng bám trong khoang miệng.

4. Đánh răng quá nhiều lần trong một ngày:

- Một số trường hơp mọi người quan niệm đánh răng càng nhiều càng tốt, đánh răng nhiều sẽ giúp làm sạch răng hơn. Nhưng thực tế không phải vậy khi bạn đánh răng quá nhiều lần trong 1 ngày có thể khiến men răng bị mòn, răng bị kích thích và nghiêm trọng hơn là sẽ ảnh hưởng tới nướu.

- Do đó bạn nên đánh răng 2-3 lần/ ngày để tránh gây xói mòn và hỏng răng bạn.

5. Không đánh răng cùng một địa điểm và thời gian:

- Khi bạn không tạo cho mình 1 thói quen đánh răng cũng như chăm sóc răng miệng thường xuyên thì dần dần nó sẽ khiến bạn lười biếng hơn, hay các cách làm sạch miệng của bạn sẽ bị thay đổi.

6. Đánh răng không chú ý đến bề mặt răng:

- Đa phần mọi người đều chỉ chải bên ngoài bề mặt răng mà quên mất bề mặt trong của răng và lưỡi. Nhưng bạn biết không đó chính là những nơi vi khuẩn tích tụ nhiều mà bạn không thể nhìn thấy được.

- Chính vì vậy khi đánh răng bạn nên đánh hết toàn bộ mặt trong, mặt ngoài của răng lưỡi, phần má để loại bỏ vi khuẩn một cách tối đa.

7. Không rửa bàn chải sau khi đánh răng:


- Khi bạn đánh răng xong có thể vi khuẩn , kem đánh răng vẫn còn đang bám trên bàn chải. Do đó bạn phải rửa bàn chải thật kỹ để tránh cho vi khuẩn trở lại trong miệng của bạn.

8. Không để bàn chải nơi thoáng mát:

- Đánh răng xong bạn hãy nhớ rửa sạch bàn chải và để nơi thoáng mát. Vì khi bạn để bàn chải nơi ẩm ướt thì nó sẽ là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và sinh sôi, khi chúng ta đánh răng nó sẽ theo bàn chải vào miệng và gây hại cho răng miệng của bạn.

9. Không thay bàn chải định kỳ:

- Theo các nha sĩ thì bạn nên thay bàn chải đánh răng 03 tháng 1 lần để đảm bảo vệ sinh. Hay bạn cũng có thể nhìn vào bàn chải mà thay thế. Khi bàn chải của bạn có các sợi lông bị cùn, sờn, đầu lông bắt đầu loe ra thì đó chính là lúc bạn cần phải thay thế.

Read More»

Cách làm sạch răng hiệu quả

     Những mảng bám trên răng khiến bạn mất thẩm mỹ và không tự tin khi giao tiếp. Sau đây chúng tôi sẽ bật bí cho bạn một bí quyết giúp bạn mỗi ngày chỉ mất 2 phút là bạn đã có thể đánh bay mảng bám dù là cứng đầu nhất.

     Mảnh bám có thể do nhiều nguyên nhân như kem đánh răng không hợp, sử dụng quá nhiều nước có ga, đồ ăn có màu. Tuy nhiên bạn chỉ cần bỏ ra 2 phút mỗi ngày là có thể có một hàm răng trắng chắc khỏe đúng như bạn mong muốn mà lại cực kì an toàn.

Cách pha hỗn hợp súc miệng để tẩy trắng răng như sau:

1.Các nguyên liệu cần thiết:

- 1 lon soda.

- 1 quả chanh.

- 1 thìa cafe muối.

- 1 miếng dứa.

2. Cách làm hỗn hợp nước súc miệng:

- Đầu tiên, bạn mua dứa về và làm sạch dứa, gọt vỏ, cắt bỏ mắt, sau đó thái thành từng miếng nhỏ. Rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn. Tiếp đó, các bạn sẽ giữu lại phần cốt và loại bỏ bã.

- Đối với chanh, thì các bạn có thể cắt đôi, sau đó vắt lấy nước cốt chanh.

- Tiếp theo bạn hãy đổ ra cốc khoảng 250ml soda, 20ml nước ép dứa, toàn bộ nước cốt chanh, 1 thìa cà phê muối và tiến hành khuấy cho tới khi hỗn hợp được đồng nhất. 

- Sau khi khuấy xong các bạn nên cho hỗn hợp vào trong 1 lọ thủy tinh đậy nắp kín, bảo quản ở ngăn mát tủ lạnh để sử dụng hàng ngày.

3. Cách sử dụng:

- Bạn dùng thay kem đánh răng bình thường, 2- 3 lần mỗi ngày và súc miệng thật kĩ, để hỗn hợp có thể đi tới mọi ngóc ngách của răng khoảng chừng mất 2-3 phút. Sau đó bạn lại đánh răng như bình thường. 

Read More»